للتسجيل بالمنتدي بالتسجيل



 
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 مــا هــى فــوائــد الــمــانــجــو؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بنت الرب يسوع
مشرفة عامة
مشرفة عامة


انثى
الاسد الخنزير
عدد الرسائل : 113
الكنيسة : المسيح
العمل : خادمة في كنيسة المسيح
الشفيع : كل القديسيين
تاريخ التسجيل : 08/11/2011
نقاط : 277
التقييم : 1

مُساهمةموضوع: مــا هــى فــوائــد الــمــانــجــو؟   الإثنين 14 نوفمبر 2011, 11:29 pm

مــا هــى فــوائــد الــمــانــجــو؟


أكدت دراسة حديثة أن تناول المانجو يقوي القلب وينشط الذهن‏,‏ كما أنها يوجد بها إنزيم يساعد علي تهدئة المعدة‏,‏ لأنها تحتوي علي فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة‏.‏

وتعمل المانجو علي بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لإحتوائها علي نسبة عالية من الحديد, كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو علي علاج تقلص العضلات وأيضاً على إزالة التوتر، طبقاً لما ورد بجريدة "الأهرام".

وتعتبر المانجو واحدة من أغني المصادر الطبيعية بـ"البيتاكاروتين" وهى مادة مضادة للأكسدة وأيضاً مجموعة فيتامين "ب" التي تساعد علي تقوية الجهاز العصبي, كما يوجد بالمانجو أيضا حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من أجل التركيز والذاكرة.

المصدر:شبكه الاعلام العربيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مــا هــى فــوائــد الــمــانــجــو؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المنتديات العامة :: المنتدي الطبي-
انتقل الى: