الشعور بالسقوط اثناء النوم

كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان مرتفع

عند بدء الدخول في النوم واستيقظ بعد ذلك على وقعـ اهتزاز جسمه ليجد نفسه يرقد في فراشه
وكل ما حوله ساكن ..؟!

لابد أن الجميع قد مر بهذه التجربة وتساءل حينها

ماذا حدث لي خلال النوم وهل كنت أحلم أم أن هناك أمراً غير طبيعي حدث في جسمي وسبب لي ذلك الإحساس .،

هذه ظاهرة معروفة لدى المختصين في طب النوم

وتعرفـ باهتزازات بداية النوم ( Hypnic jerks )

وهي عبارة عن انتفاضة لا إرادية تحدث عند الانتقال

من اليقظة إلى النوم ويشعر خلالها الشخص بأنه سقط

ويصاحبها حركة مفاجئة في الجسم قد يشعر بها الشخص

الذي يشارك المصاب في السرير ..

:: :: ::

وهذه الحركة لا تحدث في مرحلة الأحلام ولكن تحدث

عند الانتقال من الاستيقاظ إلى المرحلة الأولى

من النوم وهي المرحلة الانتقالية التي يمر بها

النائم قبل التقدم إلى مراحل النوم المتقدمة

وهي مرحلة بين النوم واليقظة .

وتسببـ الاهتزازات التي تصاحب الشعور بالسقوط

الاستيقاظ من النوم مصحوبا بشعور من الفزع اللحظى

يدرك بعد الشخص انه ربما كان يحلم .!

وعادة لا يجد الشخص صعوبة في العودة مرة أخرى للنوم ..

ولا يعرفـ السبب الحقيقي لهذا الظاهرة ...!

ولكنـ هناك عدة نظريات منها أن هذه الظاهرة

ناتجة عن الارتخاء الطبيعي لعضلات الجسم أثناء

الدخول في النوم .،

مما قد يفسره المخ عند بدء النوم على انه نوع من

السقوط ...

:: :: ::

وتزداد الظاهرة عند الأشخاص المنهكين أو الذين

حرموا من النوم لساعات طويلة .،

أي الأشخاص المنهكين الذين يحاولون مقاومة النوم .

أي أنها قد تحدث بصورة أكبر لمن بقي صاحيا لمدة

24ساعة أو اكثر .

كما انها تزداد عند النوم في أوضاع غير مناسبة

مثل النوم جالسا.

وتحدثـ هذه الظاهرة مرة او مرتين في الليلة

ولكنها عند الأغلبية تحدث على فتراتـ متباعدة

ويبدو أن هذه الظاهرة تصيب جميع الفئات العمرية بلا استثناء

وتعتبر ظاهرة حميدة ولا تحتاج لأي علاج .،

و ينصح الذين يعانون من تكرر المشكلة بالبعد عن

الإجهاد والسهر ..

+++++++++++++++++++

خلوا بالكم يبقى حطوا حاجة تحتكم عشان مش تتكسروا ههههههههههههههههههه

خلي بالك لحسن تقعي

ههههههههههههههههههههههههه
بجددد موضوع رااااااائع

dr.sheko كتب:: خلي بالك لحسن تقعي

ههههههههههههههههههههههههه
بجددد موضوع رااااااائع

هههههههههههههههههههههههههههه

متخفش ياضنايا عاملة حسابى هههههههههههههههههه

ميرسى ياشيكو ربنا يباكك

ايوه يا مرمر

موضوع جميل اوى

بس بجد خلى بالك

ههههههههههه

الف سلامه ليكى من الوقوع ياروما
هههههههههههههههههه

موضوع جميل ياقمر
سلم ايدك

الشعور بالسقوط اثناء النوم 574693

اوووووووووبا شكلنا كده
هنرجع لردود زمان انتي وهيا
فين مواضيعكم اللي متميزييييين فيها
امتعونا زي زمااااااااااااان

» اسباب التحدث اثناء النوم ؟؟...؟.
» فيديوعاجل || احد اقارب مايكل نجيب يفصح عن تفاصيل كيف تم القبض على مايكل اليوم وشاهد هل فعلا السلاح المتعدد كان معه اثناء القبض عليه وماهى الملابس التى كان يرتديها اثناء القبض ولاكلام خطير وهام
» "فاطمة ناعوت": من حق المسيحي الشعور بوجود دينه في الكتب الدراسية
» * النوم القهرى
» خطوره النوم على البطن