للتسجيل بالمنتدي بالتسجيل



 
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 تمارين للرقبه بالصور

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
candy
مشرفة عامة
مشرفة عامة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1483
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 03/05/2008
نقاط : 2199
التقييم : 1

مُساهمةموضوع: تمارين للرقبه بالصور   الإثنين 26 مايو 2008, 12:24 pm













الإنحناء إلى الأمام :




بمقاومة الجاذبية [





بمقاومة اليد :



انحناء الرقبة إلى الوراء






منقول








عدل سابقا من قبل candy في الإثنين 26 مايو 2008, 12:26 pm عدل 1 مرات (السبب : تعديل)
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
dr.sheko
نائب المدير
نائب المدير
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 543
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 03/05/2008
نقاط : 74
التقييم : 4

مُساهمةموضوع: رد: تمارين للرقبه بالصور   الإثنين 26 مايو 2008, 9:12 pm

موضوع مهم جدا
ربنا يبارك خدمتك




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
candy
مشرفة عامة
مشرفة عامة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1483
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 03/05/2008
نقاط : 2199
التقييم : 1

مُساهمةموضوع: رد: تمارين للرقبه بالصور   الثلاثاء 27 مايو 2008, 8:04 pm

dr.sheko كتب:
موضوع مهم جدا
ربنا يبارك خدمتك

شكرااااااااااااااااااا ليك

ربنا يباركك




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
sameh7610
عضو جديد
عضو جديد
avatar

ذكر
الجدي القط
عدد الرسائل : 16
تاريخ التسجيل : 27/05/2008
نقاط : 0
التقييم : 0

مُساهمةموضوع: رد: تمارين للرقبه بالصور   الثلاثاء 27 مايو 2008, 9:56 pm

ميرسى ليكى يا قمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
candy
مشرفة عامة
مشرفة عامة
avatar

انثى
عدد الرسائل : 1483
الاوسمة :
تاريخ التسجيل : 03/05/2008
نقاط : 2199
التقييم : 1

مُساهمةموضوع: رد: تمارين للرقبه بالصور   الأربعاء 28 مايو 2008, 12:28 am

sameh7610 كتب:
ميرسى ليكى يا قمر


شكرااااااااااااااااااااا لمشاركتك الجميله




الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين للرقبه بالصور
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المنتديات العامة :: المنتدي الطبي-
انتقل الى: